最近半年改变了工作地点

病情分析：
你好，针对你的症状描述，这种情况一定要注意合理的进行饮食和运动。

指导意见：
每天定时定量的进餐，在保证营养充足的情况下，积极的从事户外运动，就可以逐渐的使体重维持在均衡的状态，千万不可以节食或者用减肥产品，这样会对身体健康造成负面影响的，好吗？

病情分析：
胖了，跟你的生活情况有关，心情好，进食比以前好多了，走路运动比以前好少了。

指导意见：
增加运动量每天天30-40分钟的有氧运动，控制饮食，吃优质蛋白质和水果蔬菜，少吃淀粉类食物