在排卵期，在外坐到了精液

病情分析：
你好，根据你的描述来看，这种情况下怀孕的几率不大的，放心吧。

指导意见：
你好，建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，保持外阴清洁卫生，祝你生活愉快！

病情分析：
精子在体外，很快就会失去存活率的，这个是不会怀孕的，也不用太紧张了，保持平和的心情

指导意见：
平时要保持会阴部的清洁干净，内裤需要每天更换清洗，有太阳的时候太阳下暴晒一下，内裤要单独洗，不要和袜子一起洗。