，乳房里面有硬硬的一块摸起来还会动

病情分析：
你好，如果是年轻女性，尤其是育龄期的妇女，发现乳腺有硬结或者肿物的话，首先要考虑乳腺的纤维腺瘤或者乳腺增生，建议先做个乳腺彩超检查

病情分析：
你好！只是有肿块吗？有没有别的症状，有没有乳头溢液，建议去医院乳腺外科进一步做检查，做乳腺彩超，查明病因，然后再做治疗，避免用药不当耽误病情。

指导意见：
放松心情，平时注意尽量不要穿过紧内衣，不要挤压刺激乳房，可以热敷理疗缓解一下症状，也可以口服一些疏肝理气药物，建议去医院乳腺外科就诊。