昨晚在地上坐的久了一点

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是着凉可能，注意休息避免劳累过度，注意保暖避免着凉，养成良好的生活习惯，局部热敷理疗看看，祝你早日康复！

病情分析：
根据你所叙述的情况，考虑腰椎间盘突出的可能性比较大，建议去当地医院骨科就诊，检查腰椎核磁共振，明确诊断后可以理疗，比如针灸按摩骨牵引，口服腰痛宁胶囊治疗。

病情分析：
你好，根据你目前描述的这种情况。可能是由于局部挤压引起的。

指导意见：
目前我的建议是这种情况没有什么大问题。主要注意休息。局部不要挤压。可以做下按摩和理疗。