我最近总是感觉嗓子里有异物

病情分析：
你好，很乐意为你回答问题，根据你所描述的情况，考虑是一个咽炎的症状，这个与你紧张，劳累，睡眠不足，消化不好。情绪欠佳，等等都有关系。建议你调整好心态，转移注意力，不要总想他，慢慢会好的。平时要多喝水，少吃辛辣刺激的东西。

病情分析：
你好，此种情况一般是因为咽喉炎的疾病引起的了。或因为梅核气引起的这种现象的。

指导意见：
此种情况一般建议做咽喉检查的，一般普通咽喉炎的，可以选择西瓜霜含片以及选择中药、消炎药物进行治疗的。避免上火，避免麻辣饮食，适当的补充水分。