2018-10-31 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:请问治疗便秘有什么好方法?我这个便秘太折腾人了,有效的治疗便秘的方法,请JM们告知,谢谢了。
想得到怎样的帮助:治疗便秘有什么好方法
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病情分析:
你好!欢迎来健康咨询,便秘:平时多吃蔬菜水果(香蕉,火龙果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多运动(促进胃肠蠕动),养成天天排便好习惯,即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲,时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖,如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门!