我今年12岁，我想快点涨高
2018-10-31 2人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：我今年12岁，我想快点涨高。有什么快点的方法吗？我喝牛奶，也跳绳子，我120斤我身高158，体质24.8
满意答案
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- 韩笑冬 主任医师
- 牡丹江市中医医院
病情分析：
这个年龄还有长高的空间，但是体重有一些超标，建议去医院抽血化验生长素浓度，拍骨龄片看看骨垢情况，长高建议口服钙剂及维生素D3，多吃奶制品豆制品，保证睡眠质量，配合跳高，下坡跑，打篮球等运动锻炼
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2018-10-31 20:52
其他答案 (1)
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- 魏学会 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，从你的描述中考虑身高的增长会受到遗传因素的影响，再有营养状况以及睡眠，运动情况以及生长激素分泌的水平。需要保证充足的睡眠利于生长激素分泌，多运动也可以促进生长激素分泌。
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2018-10-31 20:58
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