2018-10-31 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我是个学生每天都来不及吃早饭,俗话说早吃好午吃饱晚吃少午饭因为不好吃也没多吃,量少,导致我晚上拼命吃!我跟我妈说我早饭多吃点他就是让我少吃,我体重130身高162也没空运动初三每天写作业都要大半夜
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病情分析:
根据您的描述:你才14岁,身体正处于生长发育期,必须好好吃饭,但得营养平衡,中午让你妈给你做你喜欢的饭菜,晚饭的时候,先吃水果或蔬菜,主食少点
其他答案 (3)
病情分析:
你好,通常你现在处在青春发育成长期间,还需要多注意饮食均衡规律等,以及适当活动锻炼等,
指导意见:
建议,现在体重还是有一些偏胖,所以需要均衡饮食为宜晚饭不可暴饮暴食,均衡合理就可以,同时加强身体锻炼,多活动,跑步等,利于身体健康发育成长,
没空啊,想锻炼作业多每天熬夜写作业还怕引发疾病,诶,一上初三心理压力重,那怕前一天十一点睡早上六点起上课还是困,不知道为什么,就是怕胖,而且怕引发什么疾病
嗯最好调整时间,做一下相关锻炼活动,同时需要缓解心力压力等,
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑还是早上吃的好,不一定要吃饱,中午吃饱就可以了,晚上少吃,或者不吃,要自己坚持,希望可以帮到你。
没空啊,想锻炼作业多每天熬夜写作业还怕引发疾病,诶,一上初三心理压力重,那怕前一天十一点睡早上六点起上课还是困,不知道为什么,就是怕胖,而且怕引发什么疾病
你好,如果很胖就会引起好多疾病,但是你现在又要以学业为重。
病情分析:
你好,结合你的描述,体重增高主要是与不规律饮食结构有关,建议要按时进食,三餐合理搭配,特别是晚上要少吃,而且要吃容易消化食物,促进代谢。