小腿有一点松软，二十岁
2018-11-01 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：小腿有一点松软，二十岁，身高一米六七，还能长高吗？帮我解答一下，谢谢
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况。大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间，不过长高的幅度不会太大，身高能否如意取决于几个因素。遗传因素，环境和社会后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，跳高，跳绳，摸高，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃些富有但不含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，牛肉，虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。
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2022-10-31 21:04
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