额头中间鼻梁上面一点有点难受大概一年了有点头晕是什
2018-11-01 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：额头中间鼻梁上面一点有点难受大概一年了有点头晕是什么状况那段时间压力很大睡眠不住
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满意答案
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
指导意见：
咨询者为20岁男生，压力很大睡眠不好，建议咨询者一定要找专业的心理医生进行疏导，压力减除后，睡眠自然就好了，同时卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠
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2018-11-01 14:35
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