本人男，湿气挺重的，晚上也一直熬夜

病情分析：
你好，根据你所说的情况和相关症状，你可能是脾虚运化不良引起的湿盛

指导意见：
针对你所说的情况和相关原因，建议你可以吃点薏仁，红小豆，茯苓等，平时多吃点温性食物如生姜羊肉等，注意休息按时睡觉，必要时可以吃点参芩白术丸

病情分析：
您好，脾虚的人容易出现湿气重，平时可以吃些薏米，冬瓜来去湿。

指导意见：
另外，熬夜也对身体有很大损害，建议改变作息规律，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的东西。