胃部容易胀气怎么缓解很容易感觉胃部很累很重

病情分析：
您好，胃胀气多是由于消化不良、吃饭过快或压力大焦虑等因素引起的，平时注意要心平气和，细嚼慢咽，缓解紧张，保持良好的心情，加强活动锻炼。必要时服用吗丁啉、双歧杆菌等药物治疗。

病情分析：
你好，你描述的情况可以服用吗丁啉或健胃消食片。建议平时吃易消化软食，忌生冷硬辛辣刺激产气的食物。平时适当进行运动。腹部保暖。

病情分析：
您好！着凉、消化不好、慢性炎症或溃疡都有可能出现这种情况，建议查胃镜及有无幽门螺杆菌感染，如有异常及时治疗，平时多喝水，进食温热的、容易消化的食物，不要吃生冷辛辣食物，注意休息，注意保暖尤其是腹部保暖，可以用手顺时针轻揉腹部

病情分析：
你好朋友，根据你所描述的情况，胃部容易胀气，主要还是胃蠕动差的原因。

指导意见：
你好朋友，根据你所描述的情况，胃部容易胀气，主要还是胃蠕动差的原因。建议你避免辛辣甜凉刺激的食物，三餐前半小时口服莫沙必利片，也可以顺时针按摩腹部。另外平时注意腹部保暖。