颈椎反弓太痛苦，怎么办

病情分析：
平时养成良好的生活习惯，学习习惯，平时不卧床看书，看电视成为正确的写作业姿势，枕头不宜过高，如果有侧卧位睡姿者枕头应该溯成中凹型，多活动，勤锻炼

病情分析：
您好，你的这个情况目前建议主要的还是需要进行一个合理的规范的治疗的。目前的可以去脊柱外科行治疗的计划的，一般的颈椎还是康复治疗看看。

病情分析：
您好，这个必须要看这个颈椎反弓是什么原因引起的，不能盲目正骨治疗。

指导意见：
颈椎反弓一般是慢性疲劳造成。颈椎反弓通过休息，活动运动一般都能自然恢复。

如果是由于颈椎病引起的颈椎反弓，自然恢复不了的，可以通过中医正骨治疗。