2018-11-02 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:身高169体重125斤身上的肌肉多骨头架子还大怎么可以减下来嘞
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病情分析:
目前14周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期,如果我们对于目前的一个状态对于骨骼大小的话,是无法进行改变的,我们唯一能改变的就是身体的一个肌肉脂肪组织,所以按照你目前身高进行计算的话,你的理想体重是一个63公斤。其实目前一个体重是在正常体重范围内
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病情分析:
你好:根据你提供的资料,14岁青少年,身高169厘米,体重62.5公斤,属于正常的体重,不需要减肥的。平时生活饮食规律,合理平衡膳食,别偏食,加强运动锻炼增强体质,养成良好的生活饮食习惯,努力学习,树立正确的人生观和价值观,健康快乐成长!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,控制体重关键是控制饮食,适当运动。
指导意见:
其实169的身高体重125,不算胖,要想更匀称,适当控制饮食,适当运动,跳绳,慢跑等等。骨架大的人从视觉效果不如骨架小的身材好,但是你要有信心,不要自卑,相信自己是最好的!