由于不爱运动，爱吃肉食和甜点小学就变胖了

病情分析：
你好，不知道您的身高体重是多少，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数

指导意见：
你好，如果需要减肥，就是要加强运动和饮食的控制，坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，要控制高脂高油的食物甜食也要少吃，

病情分析：
你好，根据你的描述情况，减肥要循序渐进，要健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操，仰卧起坐，瑜伽等等，但是要适度，不要过于劳累，一日三餐要规律，饮食营养要均衡，多种多样化，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康快乐。

病情分析：
您好，很高兴为您服务，如果想减肥，平时就要注意饮食上少吃甜食和高热量的食物，平时一定要坚持运动，只要持之以恒，肯定能减下去的。