老师月经第一天痛经有血块颜色很黑

病情分析：
你好，根据你的描述，你的症状考虑月经前后受凉引起的，一定要注意，经期的保暖。

指导意见：
建议你月经前后注意保暖，不要使用冷水可以喝红糖水缓解。如果喝红糖水效果不好，可以口服桂枝茯苓丸。

病情分析：
这位朋友，根据你所描述的这种情况，血液发黑是由于血液在宫内滞留时间过长导致。

指导意见：
建议可以口服红糖水，益母草胶囊或血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物。注意休息，避免过度劳累，避免着凉。不要吃生冷及辛辣等刺激性食物。如果痛经严重，建议在下次月经之前，去正规医院的妇科做一个B超，看看子宫内膜及卵巢有无异常。