右外踝骨折，30天拆石膏

病情分析：
你好很高兴为你服务，外伤致右侧外踝骨折，已经一个月左右，石膏外固定治疗

指导意见：
拆除石膏外固定后出现脚掌，足底疼痛。挂三甲医院骨科专家查体检查一下，复测平片看骨折愈合情况，温水泡脚踝，热敷外用膏药止痛或扶他林乳剂消炎止痛，抬高患肢

病情分析：
你好，根据以上描述，右外髁骨折，30天拆石膏，以后前脚掌疼痛，按压疼痛，行走时前脚掌痛，脚后跟痛。这种情况一般有可能是石膏祛除以后，长时间没有活动，突然下地活动引起运动后肌肉酸性物质堆积出现疼痛。

指导意见：
建议，一般拆掉石膏应该是一个半月后，继续逐渐的功能锻炼，晚上热水泡脚，抬高患肢减轻水肿疼痛。