手淫过多导致的注意力不集中

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，是手淫过度导致了注意力不集中，其实这个情况最根本的是要戒掉手淫，如果觉得有困难就多参加1些户外运动，有想法的时候就出去锻炼运动转移注意力，多参加体育锻炼，改善血液循环增强体质，这是最根本的。

病情分析：
你好，根据你表述的情况，考虑是手淫过度引起的身体不适。建议你要戒掉手淫而不是靠吃补品来调节，因为你还年轻，就过早的涉及此事，严重了会导致阳痿早泄，影响以后结婚生子。

病情分析：
15岁的年纪，对身体有好奇，或者有手淫行为都属于正常。但是，如果过分沉溺于其中，导致身体受损，注意力不集中，整日昏昏沉沉，就不是什么药物能够补的问题了。建议正视自己的问题，注意把握度，同时，把多余的精力放在其他自己喜欢的事情上。多做有氧运动，多和同伴一起出去，减少在床上消磨的时间。

病情分析：
你好，第一不要有心理压力，第二要多去户外活动分散精力，青春期是个体生理发育迅速造成的，受激素分泌量的影响，适当分散一些能量到其他方面会改善你的情况。