如何消除在大会上发言的紧张心理甚至颤音再过两周要在

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，不是你们说的情况，我之前也有过这样的困扰。建议你先把发言稿读熟，然后自己在家反复练习，自己要调整心态，增加自信心，不要想的太多，思想单纯点

病情分析：
你好，首先要对演讲的内容特别熟悉，反复练习。其次，尽量在人比较多的时侯反复练习。演讲之前做深呼吸，不要用目光去注视台下的人。最后，可以请心理医生疏导下。

病情分析：
您好，根据您的描述，最好在家里多练练演讲内容。不要太担心。

指导意见：
建议您放松心情，深呼吸，保持心情愉悦。避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠

病情分析：
你好，根据你描述的情况，在人多的时候说话紧张，就是俗话说的就是怯场。

指导意见：
这个主要是靠平时多锻炼，锻炼在人多的时候的多发言，多讲话；再就是要自信，相信自己是最好。深呼吸，多锻炼，慢慢就会好了。

病情分析：
您好：首先调整心态,树立信心你要相信你自己的发言在你们的会议上是相当重要的,不可缺少的。你的发言代表着你的观点,代表你的决定,是将对集体带来巨大影响的内容,所以清晰准确的表达你的观点是相当有必要也是本次会议的重点内容。其次组织好语言,理清条理。注意保证充足睡眠，保持良好的精神，必要时可以口服半片倍他乐克。

病情分析：
您好，很高兴回答您的问题，根据您的描述，大会上发言解除紧张最有效的方法就是熟练你所要发言的内容。做好各项功课，在年前15分钟口服同仁牛黄清心丸，起到定心神志的作用。