就是你坐着，你知道别人在你身后发出声响

病情分析：
从你的描述来看，这种情况一般是由于后面有人的时候对你产生的心理压力比较大，所以出现了这种症状，一般是正常现象，目前建议，平时要注意休息，保持心情舒畅，多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球，而且要均衡饮食，比如多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，苹果，豆浆等，调养好身体就可以。

病情分析：
你好根据以上描述，你坐着，不知道别人在身后，有响声会不自觉的抖一下，如果知道就不会吓一跳，这是怎么回事？这种情况是突然的刺激产生应激的反应，如果知道后边有人就不会吓着，是没有受到刺激的缘故。

指导意见：
建议，要注意周围环境的安全，避免受到惊吓，以免引起心跳加快，身体不适的情况。