长期熬夜不过白天睡很晚在用蛋白质粉补充这对身体有大

病情分析：
你好，看你说的情况，像你经常熬夜的话，那补充蛋白质也不会有好的效果，还是需要作息规律才好

指导意见：
并且平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的，像平时睡眠时间最好是不要超过11点，如果过晚对身体健康方面就会有影响了

病情分析：
你好，长期熬夜对身体有很多害处，还能引发免疫力降低，蛋白粉对身体有很好的营养作用，可以食用

指导意见：
建议，不要长期熬夜，晚上睡最好在十点到六点，这是最符合人体生物钟的睡眠时间，虽然可以服用保健品补充营养，但是不能代替良好的睡眠