颈椎痛得肩膀和背部酸胀颈部刺痛好难受

病情分析：
对于长期待在冷气间使用电脑的工作者，建议工作时要常摆头、转颈，常按压颈椎两侧的酸痛点。做伸展运动

感觉酸痛时；做伸展运动活动全身，尤其是肩关节的活动，很快就恢复了。出微汗

有时间的话每天坚持做空气好的户外走动，至微微汗出，或在家用热水淋浴全身至微出汗。

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是一个颈椎病的症状，颈椎的问题，压迫到臂丛神经，就会出现上述的症状。

指导意见：
这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！