肝火旺和睡眠不规律有关系吗
2018-11-03 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：肝火旺和睡眠不规律有关系吗，要是不吃药怎么泻肝火
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满意答案
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- 李烨 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
您好，影响到睡眠质量不高都会引起身体的一系列症状，所以建议你要调整自己的睡眠质量，可以在睡前喝一杯热牛奶泡个热水澡，做做放松训练利于您体高睡眠质量，更快入睡，注意保证充足的睡眠，避免熬夜情况的出现，调整自己的生物钟至规律水平，都有利于您身体的健康恢复！另外也建议您到中医那号脉，喝些中药调理一下，慢慢调整，看看效果。
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2018-11-03 16:27
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