我父母身高不到160 我现在16现在163以前天天

病情分析：
你好，身高主要取决于遗传因素，当然饮食，运动等后天因素也有很大的关系。

指导意见：
建议去医院拍片检查一下，看看骨垢线有没有闭合，再做个生长激素测定，如果没有闭合的话，可以在医生指导下使用生长激素，同时也要坚持锻炼，每天至少锻炼半小时，各项体育运动要交替进行。

病情分析：
要加强户外体育运动，可以多进行跑步等运动来促进新陈代谢。

指导意见：
需要加强营养，可以多吃牛羊肉与蔬菜水果，补充身体内所有营养物质的消耗与摄入。

病情分析：
您好，身高与遗传因素、运动因素、激素水平、饮食因素等等有关。

指导意见：
建议平时注意饮食，多吃些含钙高的食物，可以补充点钙剂；如果是生长激素过低的话，可以注射生长因子。

病情分析：
这位朋友你好，身高因素受先天遗传因素和后天环境因素的双重影响，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想长高，建议注意饮食荤素搭配合理，多吃含有钙元素丰富的食物，如骨头汤牛奶鸡蛋瘦肉都要适当添加，适当参加有氧运动，多进行体育锻炼，保持愉快的心情，保证足够的睡眠。我们在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。之所以有二十三，窜一窜的说法，是因为是我们可以通过非长骨的组织来长高一些，尤其是脊椎变长，包括骨和骨间组织（这个对相当一部分人还是很明显的），希望对你有所帮助。