晚上打鼾怎么治，有什么办法可以不打鼾吗？

病情分析：
你好，打鼾是生活中常见的问题，首先要判断是单纯打鼾，还是已经伴有憋气和缺氧的打鼾。如果是后者的话，那要到医院及时就诊，如果是劳累引起的打鼾，那也是生理性打鼾

指导意见：
建议你控制饮食、适当运动把体重减下来后情况会好转，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅

病情分析：
你好，从你描述的情况看，现在有打鼾的情况，需要考虑是否存在扁桃体肿大引起的。

指导意见：
建议你平时注意预防感冒，多饮水，平时睡觉时可以考虑变换一下体位。最好侧卧位。如果不减轻，考虑手术治疗。