熟睡后偶尔猛的惊醒，大概一个月一俩次
2018-11-03 2人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：熟睡后偶尔猛的惊醒，大概一个月一俩次，发生的时间不长，晚上睡梦很多
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满意答案
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- 周杰良 二级心理咨询师
- 咨询：16430人
指导意见：
你好，根据你所叙述的熟睡后偶尔猛的惊醒的情况，我认为，可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中受到较为强烈的精神刺激，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，并让你在熟睡后容易产生被惊醒的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强的负面情绪，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
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2018-11-03 21:04
其他答案 (1)
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- 康付平 医师
- 咨询：15874人
指导意见：
你好，你说的情况应该是神经衰弱引起的，平时一定要加强营养最好荤素搭配饮食，白天多喝水，适量运动锻炼增强体质，建议服用；安神补脑液和谷维素治疗
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2018-11-03 21:20
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