如何心理治疗精神性焦虑和躯体性焦虑呢
2018-11-03 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：如何心理治疗精神性焦虑和躯体性焦虑呢，有时会过于担心一些事情的发生而导致的多想注意力不集中
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 咨询：18620人
病情分析：
您好，进行焦虑症的心理治疗，首先要考虑其发生的根本原因，然后才可以进行针对性治疗，可以采用系统脱敏疗法，放松训练等治疗方法。
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2018-11-03 21:53
其他答案 (2)
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- 刘卫兵 二级心理咨询师
- 咨询：4613人
病情分析：
你好，很高兴为你服务，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别和自己压力，可以看一下心理医生，心理疏导一下，祝你早日康复。
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2018-11-03 21:49
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- 肖长虹 二级心理咨询师
- 咨询：1274人
病情分析：
你好，很高兴为你服务！根据你的描述，你的焦虑来源于对没发生的事的担心;建议你改变对事物的看法或评价方式，降低自己的期待值。
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2018-11-03 21:56
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