2018-11-03 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:您好,我下午喝了杯咖啡,这会感觉特别精神,思维跳跃灵敏,情绪亢奋,心情激动,睡不着,怎么办
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病情分析: 咖啡是有兴奋的作用的,一般情况下少喝,现在睡不着觉,建议你躺到床上,闭上眼睛,集中注意力做深呼吸,放空大脑,调整一下,会帮助于你进入睡眠状态的。
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