我有便秘有时两三天都不排便一次

病情分析：
你好，如果长时间便秘的话，脸上是会有可能出斑的。建议多吃膳食纤维多的食物，多喝水，坚持运动，养成良好的排便习惯。改善便秘之后其他的情况会有改善的。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是饮食，以及胃肠蠕动差，运动少引起的便秘。

指导意见：
建议你可以口服四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些含粗纤维的食物，多运动。

病情分析：
根据你的描述你多半是饮食不当引起的便秘，你脸上的斑是与便秘有关系的！

指导意见：
建议你平时多注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，可以口服健胃消食片！

病情分析：
您好，像您这种情况是属于胃肠功能吸收比较好，体内的毒素不容易排出去的体质

指导意见：
所以您这种人一定要多喝水，要多吃蔬菜水果，只有体内摄入过多的水分才能把体内多余的毒素排泄出去。斑才能去掉。