我的腰盘痛到现在已有两个月了

病情分析：
根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状首先还是需要明确病因，具体需要到医院骨科或风湿科免疫进行详细检查，包括通过体格检查，结合影像学检查来确定诊断。

病情分析：
首先要确定腰椎间盘突出的程度，然后决定是保守治疗还是手术治疗。保守治疗应该严格的平躺硬板床，三维电脑牵引，微波理疗，脱水治疗。

病情分析：
根据你的描述和提供的相关信息看，既然已经诊断是腰椎间盘突出症了，对于这种疾病来说。

指导意见：
可以通过按摩针灸理疗的方式，暂时先保守治疗，后期看一下病情变化有可能缓解。也可以用下腰痛宁加上甲钴胺。