2018-11-04 3人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:发病时右边大腿中部疼痛,下腰部疼痛、僵硬,以及臀部疼痛。怎么锻炼才好些呢。
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎康复锻炼?
满意答案
病情分析:
你好!看了你的描述,这个疾病一定早发现早到正规医院治疗,缓解症状,保持脊柱关节一定的活动度。注意平卧位休息,勿枕高枕,保持正确坐姿,防寒保暖,避免久坐,劳逸结合,缓解期适当运动,坚持游泳、慢跑等,可以使全身肌肉关节得到锻炼。祝你健康。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,强直性脊柱炎是由骶髂关节和脊椎附着点引起的慢性炎症。
指导意见:
早期进行功能性锻炼,抬头,挺胸,收腹,仰卧起坐均可,理疗,热敷,中药调理均可。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键,建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗,通过治疗早期患者病症消失,祛炎治痛,解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展,疼痛、活动受限病症消失,同时全身性的免疫调,实现长期有效抗复发。