腰往前凸，晚上睡觉腰下面也感觉空
2018-11-04 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：腰往前凸，晚上睡觉腰下面也感觉空，跟床之间有个空，蹲下感觉很舒服。求医生介绍个好办法锻炼缓解一下。
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损引起，其多于劳累或坐着弯腰等一个姿势过长有关。除了药物及理疗。平时可以加强腰部锻炼，比如小燕飞等腰肌锻炼，还可以练习瑜伽等。
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2022-11-05 09:52
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