本人31岁，体重123

病情分析：
你好，根据你的描述，31岁女性，血压偏高，体重偏胖。

指导意见：
建议你保持乐观心态，清淡饮食，适当运动，控制体重，一个周以后再连续监测血压3天，看是不是高血压病。

病情分析：
您好，根据您的叙述，您的血压目前偏高，建议您在不同日的早晨再次测血压，如果连续血压偏高，建议您服药治疗。

指导意见：
根据您的叙述，建议您平时注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，低脂低钠，忌辛辣刺激性食物，多做户外活动，坚持锻炼身体。祝您健康。

病情分析：
你好，首先要放松点，不要太担心，血压只是稍微高点。

指导意见：
测量血压前先安静休息十分钟，平时注意保证睡眠充足，低盐低脂饮食，适当的运动。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，血压偏高，建议你低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油腻油炸食品，每天坚持运动，监测血压三天，如果血压升高，去心血管内科调理。