不想去上学，每天在学校心都是慌的
2018-11-04 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：不想去上学，每天在学校心都是慌的，然后什么都学不进，很压抑。上课什么都听不进
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满意答案
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- 姜学娥 二级心理咨询师
- 咨询：1675人
病情分析：
你好，孩子，你不想去上学的原因是什么呢？学习不好？老师不好？还是同学不好呢？上课听不进去是不会还是没有兴趣呢？找到原因试试看。
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2018-11-04 14:34
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
针对这种情况，建议你先找一下问题的原因，也就是说从何时开始出现的这种状态，是否由于什么事情的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时多给自己积极的心理暗示，告诉自己我能行，培养对学习的兴趣。在有负面情绪出现时，可以通过深呼吸来缓解压力。如果难以自我调节，可以找心理医生，接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。
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2018-11-04 14:40
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