来月经时，为什么感觉浑身冷的

病情分析：
你好！根据你的描述，月经期是体内免疫力最低的时候，所以注意保暖，避免经期感冒。

指导意见：
建议多喝红糖水，保持心情舒畅，注意保暖，避免感冒，不然每个月月经期就会感冒，祝身体健康！

病情分析：
月经期间怕冷主要是血液中的铁元素含量过低造成的。由于每月都出血，如果体内铁含量降低了，血红蛋白跟着减少，那么氧的运输就减少了，吸收的营养得不到充分的氧化，产生的热量也就不足，就会感到手脚冰凉。特别是在月经期间，失血过程中也流失了很多铁，所以月经期尤其感到冰冷。平时要有意识地多吃些富含铁质和含碘丰富的食物，比如动物的肝脏、牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼、肉类等。