腰椎间盘突出，脚痛，压迫到神经

病情分析：
你好！看了你的描述，如果属于首次发病，可以保守治疗：绝对卧硬板床休息3周，包括床上大小便，可以在腰部垫几层小毛巾支撑疼痛处，以使卧位舒适，起床一定要侧身起床。3周后佩戴腰围下床活动，平时避免反复弯腰、重体力劳动，避免久坐久站，腰部防寒保暖。祝你早日康复。

病情分析：
你好受过伤吗？多长时间了？腰是正中间疼还是两边疼？腿疼痛憋胀吗？

指导意见：
根据您的描述建议别受凉，别劳累，可以搞搞热敷，外用扶他林软膏，吃点丹鹿通督片以及甲钴胺胶囊。