医生我明天去办健康证

病情分析：
你好，根据你的描述来看，如果平时血压高，也是需要口服降压药来控制

指导意见：
如果血压高的不多可以饮食控制，低盐低脂饮食，也要多运动。如果高的多并且有症状，可以口服降压药控制血压，比如厄贝沙坦

病情分析：
你好，根据你的描述要放松心情，保证足够睡眠时间，可以多吃点芹菜。

指导意见：
多喝白开水，少吃主食，可以喝点小米粥等流质食物，动物蛋白质不要吃，也不要吃太咸的食物。