手脚一直冰凉的，手脚和液下也出汗

病情分析：
你的情况是肾阳虚的表现，可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！

病情分析：
你好，你出现的耳鸣、手脚冰凉主要考虑肾阳虚证导致的，现在冬季天气较低，手脚等远端的血液循环不好会加重手脚冰凉的症状不适。

指导意见：
可以用热水泡脚起到祛寒温肾经的作用。也可以用艾灸足三里和涌泉穴，可多吃温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等