失眠多梦一年多了有时候头疼晕能经常吃佳静安定吗安眠
2018-11-04 1人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：失眠多梦一年多了有时候头疼晕能经常吃佳静安定吗安眠药药店买不到
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
不能总吃佳静安定，因为这类药品能产生依赖，有成瘾性。你要养成好习惯、形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可听一些利于睡眠的舒缓的音乐；如有心事、有压力，要向自己最信任的人倾诉；可用莲子和百合各100克，熬成汤，睡前服用。
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2022-11-24 19:19
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