我十五岁，最近总是晚上睡不着
2018-11-05 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我十五岁，最近总是晚上睡不着，怎样才能克制睡眠，还希望老师你能指导指导，谢谢！
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满意答案
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- 孔德兰 二级心理咨询师
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病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑是神经衰落原因导致来的失眠，这种情况最好去大型医院看神经内科，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息不熬夜，加强锻炼身体，清淡饮食为主。
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2018-11-05 09:40
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