平躺睡会就不舒服,就侧躺睡会又不舒服

病情分析：
影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，三是睡眠习惯改变。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如怀孕期间，心理如压力过大导致失眠。

建议意见：心理方面要找朋友倾诉一下，不要积压不良情绪。

病情分析：
你是睡眠不好失眠才会有这种感觉的，不管什么部位睡觉，都会觉得不舒服。你在睡前1小时喝杯热牛奶用热水泡脚，躺在床上用双手按压肚脐周围顺时针按，按到睡着为止，这样就不会容易失眠了。

病情分析：
您好，出现现在的睡眠情况多久了，原来也这样吗？睡眠质量怎么样？睡眠时常？醒后有疲惫感吗睡前饮用茶水，咖啡等饮品吗？及其他睡前习惯吗？