腿部肌肉酸痛，无力。在一次长跑后

病情分析：
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
应注意防寒保暖，避免受凉，多运动锻炼增加身体素质提高抵抗力，劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴，建议口服风湿骨痛胶囊或者风湿马钱片疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗

病情分析：
你这种情况有可能叫做横纹肌溶解症。是由于过度运动造成的一个后遗症。

指导意见：
典型表现为肌肉酸痛，严重的有可能有血尿和肾功能衰竭。所以你一定要抓紧时间去医院进行治疗。

病情分析：
你好！在一次长跑后腿部酸疼无力，疼得厉害时上下楼抬腿困难，不能久坐和久蹲

指导意见：
你平时可能很少进行长跑锻炼，腿部肌肉不能承受这么高强度运动，肌肉周围产生很多乳酸，使腿部肌肉酸痛无力。洗个热水澡，按摩一下腿，注意休息，多吃含微生素的食物，如青菜等。