可能是昨晚没休息好，刚中午吃完午饭

病情分析：
您好，根据您的提问，您的这种情况引起头痛的原因有很多，可能是神经因素，也有可能是病理性的还有可能一大部分是由于生理情况而导致的，目前建议常生活中多加注意，避免压力过大，饮食要清淡健康，如果长期疼痛到正规医院进行检查。

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，如果你是今天刚出现左侧后脑枕部疼痛症状的话，由于你昨天晚上没有休息好有可能受这个影响。

指导意见：
根据你的病情叙述，现在你也先不需要口服任何药物治疗，现在要是有时间的话可以躺下来休息休息，或者是今天晚上及早休息，看一下明天早晨起床之后还有没有相关的症状，如果今天晚上充分休息之后第二天早晨没有任何症状的话，那就没有什么问题，是由于你休息不好造成的。