我16岁身高184重214减肥容易吗

病情分析：
你好，你这种情况没有减不了的肥，只有你能不能坚持这种可能！

指导意见：
从你的身高体重来看，你偏胖了，而且你才16岁，这个年龄断是偏胖的，建议你平时要饮食控制，尽量饮食清淡，饭吃七分饱，不吃零食和太油腻的食物，晚餐少吃，要多运动，少久坐，有空闲就运动，这样坚持就会达到减肥效果的！

病情分析：
你的今年16岁，男孩身高1米84，重214斤，想尽快减肥。

指导意见：
你的体重已经严重超标了。要减肥应该首先控制好饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，多做有氧运动，如跑步，健身，游泳等运动减肥。

病情分析：
您好，您目前体重是超重的，减肥必须长期坚持。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，忌食高糖高热量食物。多运动，保持心情愉悦，保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。

病情分析：
您好，您目前身高184公分，体重107公斤。根据您的身高体重的数值计算得，您的BMI指数为31.6，属于肥胖，建议您适当减肥，建议身高标准体重为74.5公斤。