主要想问问老师长高需不需要产品辅助
2018-11-05 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：主要想问问老师长高需不需要产品辅助，有时候左小腿肌肉疼痛什么原因？
免费咨询
满意答案
-
- 高炜 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，21岁可以去医院测一下骨骺线，看看有没有闭合。如果已经闭合长高的机率就不大了，即使吃增高药物，效果也不好。如果没有闭合在使用药物增高。
投诉
2018-11-05 16:26
其他答案 (1)
-
- 温勇晖 副主任医师
- 中山大学附属第三医院粤东医院
病情分析：
身高70%和遗传有关，30%受后天因素如营养、睡眠和运动影响。1、适量运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对增高有帮助。可以以弹跳运动和伸展运动为主，比如跳绳、跑步、跳高、打篮球、引体向上等。2、合理饮食，要保证供给质优量足的蛋白质、维生素、钙、磷、锌、维生素D等，多吃牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉，少吃油炸食品、快餐，少喝碳酸类饮料。3、保证充足睡眠，因为夜晚生长激素在22:00-2:00，5:00-7:00这两个时间段分泌最高，占夜间生长激素分泌的90%左右。
投诉
2018-11-05 18:33
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
产后风湿性肌肉疼痛的缓解
女性如果出现了明显的身体不适的症状，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识