内心总是患得患失，觉得自己各方面都不如别人

病情分析：
您好，根据您情况，情绪不要太失落担心，很多的人都出现过这样的想法，逐步树立自己的信心才行，多与好交或家人沟通交流，多想一些自己能干好的事情，多参加户外活动。

病情分析：
你好，其实你也有自己的优点和长处，只不过是因为你看不到自身的优点和长处，感觉自己什么都不如别人，所以你才会感觉到自卑，进而感觉到自己什么都不好。

病情分析：
无论在什么样的环境之下，我们都想和周围的人打成一片，融入某些圈子，这样好有归属感，安全感，但是如果自己内心里面有很多的患得患失，担心害怕，很多事情心打不开那就很难接近他，人很难融入某个团体，所以重要的还是让自己打开心敞开心，把担心害怕的东西放下。切菜炒菜就行，干粉在锅里。