打飞机打多了肾虚怎么办吃的什么药经常手脚出汗怕热怕

病情分析：
你好，长时间打飞机之后经常手脚出汗，怕冷怕热，手脚无力，从中医辩证角度讲阴阳两虚的症状都有了。这种情况我认为最好通过中医中药的方法进行调理。中医方法有针灸，推拿，艾灸等。中药可以通过汤剂、颗粒等进行调理。

病情分析：
按你描述的情况，是典型地肾阳，肾阴俱虚的的表现。

指导意见：
建议你尽量改掉这些不良习惯！专心学习，少吃辛辣食品，口服强肾片就会慢慢改善的。

病情分析：
根据你手脚经常出汗怕冷的临床表现情况，考虑是手淫过度引起的，肾虚肾阳亏虚表现，可以通过接受手淫的不良习惯以后，通过滋补肝肾等药物，比如十全大补丸。