阴道松松怎么办?　　

病情分析：
你好，女性由于怀孕和生育盆底肌肉会有所松弛的，需要及时进行盆底肌肉康复训练，自己可以做缩肛运动，每天三次，每次10到15分钟，也可以去医院，利用仪器进行康复治疗。

病情分析：
你的这个情况可以去医院做盆底肌康复训练，平时做缩阴动作都可以缓解阴道松弛。

指导意见：
平时应该注意营养均衡，劳逸结合，不要提重物，不要站立时间太长，不要下军太久，都有利于身心健康。

病情分析：
你好，顺产后阴道松弛是正常的，产后时间久了通过锻炼可以进行改善的

指导意见：
你好，建议加强营养，加强锻炼，提高自身的体质，按时作息，生活规律，禁止熬夜，禁食辛辣刺激生冷食物

病情分析：
您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，可以做锁肛运动，每天做100到200次

指导意见：
建议您可以练瑜伽，做产后修复，效果很明显的，平时也要适当运动，规律作息