2018-11-06 5人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:医生,请问顺产多久能转呼啦圈?因为腰部两边很多赘肉,如果转能影响身体吗?谢谢!
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病情分析:
顺产一般三个月以后可以做稍微剧烈点运动,比如呼啦圈,在此之前最好是做一些温和的运动来有效的减肥,比如瑜伽慢跑等候运动,同时饮食上少吃过油腻的食物,少吃高脂肪高糖类的食物,多吃蔬菜水果。
其他答案 (4)
病情分析:
顺产一个半月以后就可以适当的进行运动,促进脂肪分解。暂时不要转呼啦圈。两三个月以后在进行呼啦圈。平时饮食清淡,千万不能吃过油的食物。
病情分析:
宝妈,顺产后,要过了百天才算恢复了的。百天以后当然就是可以转呼啦圈的啦。在此之前身体还是没有恢复的,一定不可以做剧烈运动的。
指导意见:
顺.产也是没有什么伤口的哦,是可以做运动的,这个没什么时间限制的哦,你是可以出了月子就可以转呼啦圈的呢,这个是没有关系的哦。
病情分析:
你好,通常产后还需要多注意休息为主,一般母乳期间最好避免一下激烈活动,
指导意见:
建议,产后会有一些赘肉脂肪囤积,所以最好几个月后适当活动锻炼就可以,不宜过度频繁,避免影响母乳喂养等,
病情分析:
美女你好,顺产两个月以后就可以了,人基本都恢复了,子宫也不会因为你的用力,而下垂了。
指导意见:
你活动的时候,如果喂奶,主意防止碰到乳房,那样容易肿胀,感染,建议你每日三餐均衡营养,不要吃太饱,少吃油腻,多吃点新鲜水果与蔬菜,加强锻炼,一定要坚持。