股骨头坏死患者做什么运动

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。股骨头坏死的病情是个复杂的病情。早期表现多是腰腿疼的病情，如不坚持系统治疗，会留下股骨头坏死，髋关节畸形，脊柱畸形，影响生活质量。股骨头坏死可做游泳运动。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

病情分析：
脚踝疼痛与股骨头坏死没什么关系。股骨头坏死做运动没用，要积极的做手术，年轻人刚得股骨头坏死，可以做带血管蒂的旋髂骨瓣转移植骨术，重新建立股骨头的血液循环，彻底治愈股骨头坏死。

病情分析：
你好，锻炼有阻抗运动，松髋运动，按摩运动，这三种方法讲究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗运动适合股骨头缺血性坏死各期，松髋运动以主动为主，病人随时可以做，适合于非急性发作的各期股骨头缺血性坏死患者，尤其适合于功能障碍较轻的病人及关节僵硬的病人。按摩放松则是功能锻炼后的放松操作，有利于舒筋通络，缓解疼痛，巩固疗效。建议尽早去正规骨科医院或专业医院进行规范化治疗，疏通堵塞血管，，就解决了股骨头坏死的病根难题。